익힌 채소 vs 생채소: 채소를 익혀 먹는 것이 좋은 이유 1가지

익힌 채소 vs 생채소: 채소를 익혀 먹는 것이 좋은 이유 1가지
아침 건강주스: 찐 야채를 이용 어제까지만 해도 아침 조깅 후, 아침 대용으로 주스를 만들 때 냉장고에 있는 재료를 갈아서 마셨는데, 오늘은 아내가 채소를 쪄서 플라스틱 용기에 담아 두었네요. 찐 양배추가 ...
Read more

간헐적 단식 다이어트 이런건가? 13일째 결과

간헐적 단식 다이어트 이런건가? 13일째 결과
간헐적 단식 들어는 봤나요? 오늘 이 다이어트 방식을 강제로 하게 되었네요. 퇴근 후 집에와서 밥을 먹으면 너무 늦어 저녁 해결 후 출발 하려고 했는데 그걸 놓쳤네요. 그래서 오늘은 저녁까지 스킵하게 ...
Read more

뱃살빼는운동 다이어트 아파트 헬스장에서 시작 후 기록 1일차

뱃살빼는운동 다이어트 기록 1일 차
뱃살빼는운동 맘먹고 하지 않으면 쉽지 않다는 것 다 아시죠? 다이어트는 평생 하는 것이라고 생각하는 1인으로 10월부터 다시 시작하기로 했고 어떤 변화가 있는지 다이어트를 통한 몸의 변화를 기록하는 포스팅을 시작하겠습니다. 방법은 ...
Read more

실비보험 면책기간 – 보험 가입시기에 따라 다르다? 1번 읽고 이해하기

실비보험 면책기간 – 보험 가입시기에 따라 다르다? 1번 읽고 이해하기
실비보험 면책기간 본인이 가입한 시기에따라 다른 것을 알고 있나요? 보험업계에서 보험의 큰 변화가 몇번 있었고 그때마다 보험 혜택 등 큰 수정사항이 있었다고 합니다. 그래서 어느 시점에 보험을 가입했는지, 보험가입 년도를 ...
Read more

도수치료 실비보험 이야기 2 – 가격, 보험청구 횟수, 실비보험 면책기간?

도수치료 실비보험 이야기 두번째로 이번에 다둘 내용은 도수치료 가격, 보험청구 횟수, 실비보험 면책기간 입니다. 실제 경험을 통한 이야기로 차근차근 읽어보면 어렵지 않습니다.   도수치료 가격 / 비용 도수치료는 건강보험 비급여 ...
Read more

도수치료 실비보험 이야기 1 – 도수치료란? 종류 및 도수치료 장점과 단점

도수치료 실비보험 비용, 실비보험 청구 방법 및 보장횟수에 대해 알아 보겠습니다. 얼마전부터 어깨 주위에 통증이 있었고 운동을 심하게 해서 담에 걸렸나보다라고 단순히 생각 후 파스바르고 지냈는데 그 증상이 좋아지지 않아 ...
Read more